Как да накарам Project Kahlo да расте
Читател ни пита за това как естествено да увеличи размера на гърдите си и Клара предлага упражнение за сензорно насочване за преодоляване на проблемите в сексуалните отношения. Това са консултациите за този месец.
Добър ден.
Бих искал да ми помогнете с проблем, който имам, да разрешите някои съмнения.
На 16 години съм, тежа 80 кг и измервам 1,70, но изобщо нямам бюст. От 12-годишна започнах да си пълня сутиена и дотогава го имам. Не знам дали това се е отразило на растежа на гърдите ми, защото в действителност нямам изобщо нищо въпреки теглото си. Как да ги накарам да растат? Съвет, моля. Оценявам вниманието ви, благодаря ви много.
Адриана
Здравей Адриана! Благодаря ви много, че ни изпратихте въпроса си и ни се доверихте.
Това, което сте направили, за да напълните сутиена си, няма нищо общо с това, че гърдите ви не растат. Също така, поради възрастта ви, е възможно в един момент тя да нарасне. Както и да е, също е възможно да не го правя повече.
За естествените начини да накараме гърдите да растат, нашият лекар казва:
Гърдата е анатомична структура, образувана главно от жлезиста и мастна тъкан. През целия живот на жената гърдата претърпява поредица от промени, като всички те са повлияни от хормонални промени: пубертетно развитие, бременност, кърмене.
Това са фазите, в които гърдите растат и те го правят по физиологичен и естествен начин. Няма процес, който да не е изкуствен или вторичен за основната патология, която кара гърдите да растат.
Знам, че може да е трудно да имаме много малко гърди в обществото, в което живеем. Може дори да изглеждаме „недостатъчни“ или „неприятни“ за себе си. Но истината е, че всяко тяло е уникално и обикновено няма тенденция да се адаптира към естетическите изисквания на културата, в която се развива. Източникът на този дискомфорт обикновено се дължи на факта, че като „не се вписваме“ в това, което би трябвало - или предполагаме - да бъде, нашите несигурности възникват или се засилват. И там е ключът, в работата с несигурност, да се научим да виждаме себе си в цялата сложност и пълнота на това, което сме. Това е, работа върху самочувствието. Ако се обичаме и ценим, както заслужаваме, тези „досади“, защото нямаме това, което бихме искали или това, което би трябвало да имаме, престават да бъдат досадни. Спират да ни създават проблеми.
Така че моят съвет е, първо, научете се да обичате тялото си такова, каквото е. Знам, че това е съобщение, което може да изглежда прецакано и сложно за изпълнение, но наистина е единственият начин да се чувстваш добре. Също така искам да ви кажа да не се обвинявате, ако някога се чувствате зле за него; социалният натиск е голям и е трудно винаги да бъдете нащрек. Така че, ако се чувствате зле, не бийте себе си. Разбираемо е. Но се научете да го обичате. Така след „рецидивите“ ще усетите топлината на помирение и любов към себе си. Освен това е необходимо да се научите да обичате себе си във всичките си величини, за всичко, което сте. Че виждате най-положителните си аспекти - обикновено виждаме негативите с удивителна яснота (а понякога и преувеличение) - че знаете как да видите своите качества и да ги използвате. По този начин ще подобрите всичко, което сте и ще се почувствате по-добре за себе си.
Ирен и Лола С.
Уважаеми Фридас:
Отдавна искам да ви пиша, тъй като винаги съм страдал от проблеми в леглото. Но бях изключително засрамен и не знаех с кого да говоря за това. В моето семейство винаги е имало идеята, че сексът е лош, те винаги го повтарят и винаги ме притискат с него. Имах много малки връзки и не ми харесваше. Опитах друг мъж и това също не ми хареса, тъй като не усетих нищо. Реших да го опитам с жени и станах приятелка (с нея изпитвах удоволствие, но така и не достигнах оргазъм), с която издържах две години. Очевидно в семейството ми не са знаели нищо ... но винаги са ме притискали, казвайки ми, че сексът е лош и ме вкарват в предразсъдъци. Известно време след като приключихме (тъй като имаше твърде голям натиск от семейството ми, мисля, че те започнаха да подозират), реших да го опитам с настоящия си партньор. Той е мъж и го обичам много, но и аз не мога да имам оргазъм. Винаги се притеснявам и чувствам, че правя нещо нередно, че ще ме отхвърлят в семейството ми, ако разберат и не мога да се насладя напълно до степен, в която се разделяме и плачем от разочарование. Надявам се, че можете да ми помогнете, трябва да знам при кого мога да отида, защото съм много отчаян. Благодаря и огромна целувка.
Валерия
Здравей Валерия, как си? Казвам се Клара и съм психолог. На първо място, исках да ви благодаря, че се свързахте с нас и ни поверихте вашите съмнения, в случай на интимен проблем знам, че понякога струва ...