Как да консумираме семена от чиа Refresh Medical Center

Повечето от нас са имали чиа Вода лимон, смутита, овес, но ... Знаете ли как трябва да се консумира това семе?

Семената от чиа станаха звездната храна за отслабнете и хиляди хора твърдят, че имат отслабна значително благодарение на консумацията на тези семена. Освен това те уверяват, че не само са отслабнали, но и са загубили размери.

Семената от чиа са ефективни при понижаване на холестерола, триглицеридите, кръвното налягане и глюкозата. За всички тези предимства много хора са решили да приемат семена от чиа, дори без да са наясно как трябва да се приемат или в какви количества

Как приемате семена от чиа?

Семената от чиа предлагат повече ползи, когато се приемат на празен стомах или се разпределят в равни количества и се приемат половин час преди всяко хранене, препоръчително е да се приемат по 1 до 2 супени лъжици на ден

---