Как да използваме лимонова кора за облекчаване на болки в ставите - Kirroyal

Лимонът е цитрусов плод, който се използва от древни времена за хранителни, козметични и особено медицински цели. Сред различните му свойства най-забележителна е високата концентрация на витамин С, но също толкова забележителни са минералните смеси, етерични масла и антиоксиданти.

болки

Досега е установено, че има силата да укрепи имунната система при хората и да помогне за лечение на множество заболявания като бактериални инфекции, грип и настинки. Също така е част от групата на алкалните храни и има детоксикиращи и диуретични сили.

Въпреки че се използват толкова много по света, по-голямата част от хората са склонни да пренебрегват най-универсалната част, кората, която съдържа 20 пъти повече витамин С и противовъзпалителни компоненти, които могат да бъдат доста полезни при лечението на болки в ставите.

Днес ще видим най-важните предимства на използването на лимон и една доста проста рецепта за облекчаване и борба с болките в ставите.

Лимонова кора за облекчаване на болки в ставите

Причината, поради която всички предпочитат да се отърват от лимоновата кора след изстискване на сока, е поради изключително горчивия му вкус. Въпреки това, той е важен източник на хранителни вещества. От тази част на плодовете се получават не само етерични масла, но и витамин С, феландрен, както и естествени влакна като пектин.

Той също така доставя органични киселини, например лимонена киселина, мравчена киселина и ябълчена киселина. От друга страна, фините му масла оказват успокояващ противовъзпалителен ефект и помагат за облекчаване на болката в ставите.

Това, плюс високото съдържание на витамини А и С, помага за контрол на артрита и намалява риска от преждевременно износване. Също така трябва да се подчертае, че е много добър източник на калций, желязо и калий, тези три минерала укрепват мускулите, костите и ставите.