Диетата за тези, които винаги са гладни! sierranevadalimite

Друг режим? Да, но този, той взема (най-накрая!) В предвид момичетата, че каквото и да правят, те винаги са гладни. Искайки да гледа как жените гладуват, за да отслабнат без резултат, Лиза Лилиен публикува „Диетата на момичетата, които винаги са гладни“. Космо, обяснява.

Лиза Лилиен напразно оковава режимите.

Един ден тя осъзна, че не може наистина да отслабне, като се лиши от това, което харесвате.

Трябваше да намерим диета, която да отговаря на жените, които обичат да ядат и които не искат да преминат през драконовска диета.

Така той създаде своя собствена концепция, публикувана в книга: Диетата за тези, които винаги са гладни .

Отслабване с 2-6 кг за 4 седмици, без да гладува, благодарение на това, което тя нарича „невинни варианти“. Той добавя, че е просто невъзможно да се провалиш.

Режим, при който не се лишавате, където никога не сте гладни и където не можете да се провалите? Cosmo Deciphers Тази диета за вас!

Диетата за тези, които винаги са гладни: как работи?
гладни

Диетата за тези, които винаги са гладни, продължава 4 седмици. 4 седмици, за да приемете здравословна и балансирана диета, без да гладувате.

Методът се състои в консумация на 3 хранения и 3 леки закуски на ден, с официалната забрана за пропускане на хранене .

По отношение на препоръчаните храни, Лиза Лилиен съветва да се намали консумацията на нишесте (но не и забраната) в полза на протеини, плодове и зеленчуци.