Как да избегнем лошо храносмилане или пълнота при деца през декември
По това време е обичайно децата да опитат нови храни или да прекаляват със сладкиши.
- Дял
- Изпрати
- Коментирайте
- Пазя
Голяма част от храната, която децата получават през този сезон, е нова за тях и обикновено е мазна, преработена, с високо съдържание на рафинирани захари или прекалено пикантна.
Декември пристигна със своя сезон на бунюелос, крем, тамалес и сукалче. Нека не забравяме деветте дни на деветки, които освен че пеят коледни песни, ни позволяват да се насладим със семейството и приятелите на насладите от декемврийската гастрономия. Всъщност тези празненства са добре известни като дати, в които е позволено да се наруши диетата, да се отдадете на едното или другото? без съжаление и яжте малко повече от необходимото.
въпреки това, трябва да се обърне специално внимание на храненето на бебета през тези празници, за да се избегнат лошо храносмилане и други дискомфорти като рефлукс, гадене, повръщане и диария, които могат да повлияят на нашите най-малки и да помрачат тържествата.
Тези дискомфорти се дължат главно на два фактора, както е обяснено от д-р Карлос Фернандес Нюбол, лекар, специализиран в хирургията и отговорен за самолечение и медицински мениджър в Байер, Андийски регион: от една страна, голяма част от храната, която децата получават през този сезон, е нова за тях и обикновено е мазна, преработена, с високо съдържание на рафинирани захари или прекалено пикантна. От друга страна, семействата обикновено дават храна на разположение на вечерящите на голяма маса, където децата успяват да получат достъп до избраните от тях като десерти и сладкиши и ядат твърде много от тях, без родителите им да забележат.
В тази връзка д-р Дарио Ботеро Кадавид, педиатър и доставчик на грижи за деца в Clínica La Colina препоръчва да се контролират порциите, които детето консумира и, в случай на храни, които се предлагат за първи път, дайте малки количества, вижте как реагират, как тялото ги асимилира и да не настоява, още по-малко да го принуждава да яде, ако не иска повече.