Йогично хранене - КришнаКали йога ашрам

• Започнете
• Курса
  • Темари
  • Дати и часове
  • Местоположение и вноски
  • Факултет
  • Правила
  • Препоръчани книги
  • Отзиви
  • Декларация за принципи
    • Етичен кодекс
• Йога
  • Клонове на йога
  • Хатха йога
  • Йогично хранене
• Парампара
  • Свами Шивананда
  • Свами Вишну Девананда
  • Ученията на Свами Шивананда
• КришнаКали
  • Индуизъм
    • Практикувайте индуизъм
    • Писания в индуизма
    • Мантри
    • Ритуали
  • Дейности
    • Киртан
    • Бхагавад Гита
  • Чести въпроси
  • Услуги
    • Самскарас
    • Pujas и Yajñas
  • изтегляния
    • PDF книги
  • Контакт
• Снимки
• Блог
  • Статии
  • Празненства
  • Йога обучение
  • Фрази
  • Книги
  • Публикации
• Интересни връзки

Йогично хранене

„Когато се консумира храна, тя се утроява. Плътните частици стават екскременти, средните се превръщат в месо, а по-фините в ума. Сине мой, когато изварата се бие, най-фините частици, които се издигат на повърхността, са част от маслото. По същия начин, сине мой, когато се консумира храна, най-фините частици, които се издигат нагоре, формират ума. Така че наистина, умът е храна ".

Chandogya Upanishad VI; 6-1-4

Въведение:

Йога, една от традиционните школи на Санатана Дхарма или индуизма, основана на свещените текстове, традицията и учението на Учителите, насочва вниманието ни към чист, прост и без насилие начин на живот, насочен към откриване на Духовната Душа . Голяма част от усилията за постигане на това са в областта на храните, в която се предписва вегетарианска диета.

Умът на практикуващия йога е дълбоко повлиян от това, което консумира чрез сетивата, като определяща храна в това отношение. От само себе си се разбира, че тялото също е силно повлияно от изядената храна. Поради тази причина някои храни са благоприятни за йогическа практика, а други не.

Като цяло Йога Шастрата или Йога Писанията и традицията популяризират лакто-вегетарианската или апи-лакто-вегетарианската диета; т.е. растителна диета с изключение на млечни продукти и мед. Днес, поради индустриализацията на млечните и пчеларските фабрики и осъзнаването на щетите, нанесени на тези места както на кравите, така и на пчелите, някои практикуващи, заради практиката на Ахимса или ненасилие, са избрали веганска диета.

Разбира се, само да си вегетарианец не означава, че човек е на йогична диета, въпреки че е пробив. Храната, която практикуващият консумира, трябва да бъде прясна, чиста и здравословна. Предимствата на спазването на йогийска диета са енергично и здраво тяло, бистър и твърд ум и опитът от практикуване на йогически морал в храната.

„Човекът е много повече от просто ум и тяло; по същество това е наистина съвършен, чист и свободен дух в истинската си вътрешна природа. Човешкото раждане се предлага като възможност и средство за постигане на това възвишено познание за вътрешната духовна природа и за възвръщане на вашата божественост. В този процес всички грубости и склонности към животни трябва да бъдат напълно премахнати от човешката личност. Невегетарианската диета, която е груба и животинска по своята същност, е голяма пречка в този процес, докато чистата саттвическа диета е голяма помощ за усъвършенстването на човешката природа. "

---