Яжте порция; Ежедневно п грах, нахут, леща или боб помага за контролиране на теглото

ежедневно

МАДРИД, 6 август (EUROPA PRESS) -

Яденето на ежедневна порция грах, нахут, леща или боб помага за контролиране на теглото, както е показано от систематичен преглед и мета-анализ, ръководен от лекаря на отделението по клинично хранене и рискови фактори в болница Сейнт Майкъл (Канада), Джон Сивенпипер.

По-конкретно, екипът на изследователя, чиято работа е публикувана в „Затлъстяване“, е анализирал девет клинични изпитвания, които включват 126 участници от над 2000 избрани документа.