Яжте 150 банана на седмица като част от диетата; плодояден; Журналистика

банана

21-годишният Дейн Неш от Бристол, Великобритания, получава около 80% от дневния си калориен прием от банани, като консумира до 150 жълти плода всяка седмица. Въпреки предупрежденията на лекарите, младият "Fruitariano" твърди, че банановата диета осигурява "невероятно здраве, безкрайна енергия и фантастично благополучие".

Дейн възприе веганския начин на живот преди две години като начин да реши проблема си с акнето. Преди това той беше опитал вегетарианство, но след проучване реши, че изборът на сурова храна е начинът, по който трябва да се работи. Младежът казва, че всички останали видове ядат сурова храна по някаква причина (защото тя е полезна за тях), но хората в един момент са започнали да готвят различни храни, което наистина не е много добре за нас. В продължение на близо половин година Неш е на диета само в суров вид, само с няколко изключения, като случаен сварен ориз. Получава по-голямата част от хранителните си вещества от големи количества банани, смесени с много спанак и други листни зеленчуци, както и плодове.

Фрукторът казва, че типичната му дневна диета се състои от два големи шейка (8 до 12 банана, смесени с четвърт килограм спанак) сутрин, обяд от горски плодове, круши или други плодове, смесени с още 8 до 12 банана и, за вечер, голяма салата (поне половин килограм листни зеленчуци и други зеленчуци). Всичко това възлиза на около 3000 калории на ден, което е над препоръчителния дневен прием, въпреки че не можете да разберете, като го погледнете.