Яйце диета на Маги
Диетата на Маги е законно призната за една от най-ефективните и е проектирана за 3 седмици. През това време можете лесно да свалите 15 излишни килограма и да промените обичайното си хранително поведение. Цялата тайна е, че резултатът от диетата зависи от това как ще протичат химическите реакции в тялото, когато използвате определено количество продукти, специално предназначени за желания резултат. Противопоказания Диетата на Меги почти няма, защото е напълно балансирана. Можете да бъдете арестувани само за индивидуална непоносимост, която всеки продукт.
Като начало, нека се запознаем с някои основни правила, спазването на които ще допринесе за правилния ход на диетичния цикъл и бързата загуба на тегло:
- можете да консумирате всякакво количество вода и газирани диетични напитки;
- чай и кафе могат да бъдат подсладени с подсладител;
- можете да се поглезите с любимите си подправки, подправки и сол;
- всяко масло е под строга забрана;
- закуски със зеленчуци могат да бъдат през целия ден;
- Не можете да замените предложените продукти, но можете да ги изключите;
- колкото е възможно повече, спортувайте;
- при разбивка диетата трябва да започне от първия ден;
- Позволени плодове: портокал, мандарини, ябълка, диня, кайсии, пъпеш, круша, ананас, праскови, киви, грейпфрут, грейпфрут и сливи.
Диетичното меню на Маги
Първата седмица на отслабване с диетата на Маги
Закуската за първата седмица винаги е една и съща и се състои от две варени пилешки яйца и половин грейпфрут или портокал.