Яденето на малко тъмен шоколад всеки ден предотвратява диабета El Correo del Sol

В ново проучване тези, които редовно ядат шоколад, понижават инсулиновата резистентност и подобряват чернодробните ензими.

шоколад

Яденето на малко тъмен шоколад всеки ден намалява инсулиновата резистентност, което означава, че човек ще има по-малка вероятност да развие диабет и сърдечни заболявания.

Изследователи от Люксембургския здравен институт потвърдиха това в ново проучване, публикувано в British Journal of Nutrition, но не са сигурни колко да ядат, за да намалят риска: някои от хората, участвали в изследването, са яли по 100 грама на ден, което е еквивалентно на цяла таблетка, но повечето консумират само една порция или по-малко, около 24,8 грама.