Яденето на краставица с кожата за отслабване върши работа!
В сто грама краставица има само 18 калории.
- ИНГРИД СИЛВА
- 13.01.2020
- 17:49 часа.
Ако не решите да ядете краставица с Shell даваме ви няколко причини за вашето здраве и фигура.
The краставица Това всъщност е една от най-признатите летни храни, но въпреки това е изключително достъпна и достъпна целогодишно.>
В сто грама от краставица има само 18 калории, плюс това се състои от голямо количество вода (95%). Осигурява желязо, натрий, калций, калий, йод, силиций, витамин А и С.
Според Министерство на вътрешните работи (Сегоб), на краставица е една от най-препоръчваните храни за отслабване и хидратация.
Яжте краставица с черупка или без черупка?
Други хранителни вещества, които той осигурява, са витамин Е и естествени масла, които предпазват кожата ви от замърсяване, свободни радикали и студено време.
Тайната. Ние ви казваме ключовете, така че тази храна да произвежда най-голяма ситост и ползи за вашето здраве и фигура: