Яденето на ядки подобрява половата функция на мъжете и качеството на спермата

За първи път е доказано, че консумирането на бадеми, лешници и орехи влияе върху ДНК на сперматозоидите

Разнообразното хранене е от ключово значение за здравето, също и за репродуктивното здраве. И в тази балансирана диета е подходящо добавете ядки, тъй като консумацията им влияе положително върху епигенетиката на спермата, както току-що бе потвърдено от ново проучване на CIBER за затлъстяване и хранене (CiberOBN), отдел за човешко хранене към университета Rovira i Virgili и Pere Virgili Health Research Institute, в сътрудничество с изследователи от университета в Юта.

По този начин работата, току-що публикувана в престижното научно списание Andrology, за пръв път демонстрира това има области на епигенома на сперматозоидите, които могат да реагират на диета, механизъм, който би обяснил защо диетата може да модулира мъжката плодовитост.

Различно Факторите на околната среда и начина на живот са свързани с намаляването на качеството на сперматозоидите, а диетата е една от най-правдоподобните идентифицирани през последните години. Освен това няколко проучвания показват, че има тясна връзка между промененото метилиране на ДНК на сперматозоидите, т.е. епигенетична модификация на ДНК и качеството на спермата. Досега обаче не са публикувани рандомизирани клинични проучвания с цел оценка на ефектите от диетата върху тези промени във функцията на ДНК на сперматозоидите.

---