Jack LaLanne GQ Испания

Бащата на "фитнеса" умира на 96 години. Преглеждаме историята му.

lalanne

Роден в Сан Франциско, но със силен френски произход, Джак Лалан Той беше експерт в спорта и храненето, толкова много, че дойдоха да го наричат "кръстникът на фитнеса".

Неговата мания за култа към тялото започна много рано. ЛаЛан заяви, че като всеки друг млад мъж харесва захар и нездравословна храна, но на 15-годишна възраст нещо променя навиците му: лекцията за здравето и храненето, която чува от Пол Браг. Този пионер в здравето на тялото оказа силно влияние върху нашия герой, който реши да промени диетата и навиците си за упражнения.