Ябълки Нова клиника за отслабване и хранене
ЯБЪЛКИ, сочни, освежаващи, вкусни и полезни.
Няма плод, който да се конкурира с легендарното минало на ябълката, която е избрана да символизира първородния грях и е станала за потомците образът на изкушението.
Може би една от причините за успеха му е, че на него винаги са се приписвали благоприятни ефекти, поради което често се казва, че някой с добър външен вид „Здрав е като ябълка“. Поради своя състав, богат на пектин и флавоноиди, които спомагат за метаболизма на мазнините, той е идеален плод за отслабване. Има засищащ ефект и спомага за понижаване на холестерола, така че има здравословен сърдечен ефект.
Трябва да се яде възможно най-прясно, тъй като има по-малко алергени от тези, които се съхраняват дълго време.
В момента има повече от хиляда разновидности ябълки и може да се каже, че това е най-консумираният плод в света. Зелено, червено, жълто, двуцветно ... сладко или донякъде кисело ... Каня ви да откриете най-изкусителните сортове:
Golden Delicious: От САЩ, откъдето идва и името му Златен, поради златистия си цвят със сиви петна е много ароматен, вкусен, сладък и освежаващ.
Месото му е хрупкаво и оставя сладък и леко кисел вкус в устата. Той е един от сортовете с най-голямо присъствие в кухнята.
Granny Smith: Австралийски и несъмнен с интензивния си зелен тон на кожата, с някои бели точки, които гарантират качеството на този сорт.
Има много хрупкаво и сочно месо, с най-кисел вкус на пазара. Той е този с най-малко калории от всички сортове. Показано е да се приготвят "мусове" и някои салати.