Извънземното от градината, романеско, имоти и комунални услуги - El Puente Viejo
Екологичното романеско е храна, екстравагантна по своята форма, тъй като е изключителна със своите качества и употреба в кухнята. Ето няколко причини, поради които трябва да консумирате романеско:
Романеско, имоти и комунални услуги
- Съдържа витамини и минерали: източник на фолиева киселина, магнезий, калий, мед, фосфор, витамин С, витамин А, манган, омега 3 мастни киселини, калций и др. Съдържа и протеини, идеални за укрепване на мускулите и поддържане на енергията.
- Предотвратява рак: Кръстоцветните зеленчуци са добре известни със своите свойства за борба с рака. Те имат много противоракови съединения, наречени глюкозинолати и изотиоцианати.
- Укрепва костите: Благодарение на високото си съдържание на калций, той може да помогне за предотвратяване на проблеми като остеопороза
- Подобрява имунната система: Помага за предотвратяване на инфекции, заболявания, бактерии, настинки, грип и др.
- Той е с ниско съдържание на калории: Перфектно е, ако искате да отслабнете, тъй като те не съдържат мазнини.
- Подобрява здравето на кръвообращението: Известно е, че зелето Romanesca подобрява здравето на кръвоносната система, понижава холестерола, понижава кръвното налягане и регулира кръвната захар.
- Ускорява загубата на тегло: Освен нискокалорично, романеско може да ви помогне и да отслабнете благодарение на високото си съдържание на фибри. Фибрите ви държат по-дълго доволни и ви предпазват от преяждане.