Изсветляващи кожата храни - изглеждайте по-бели и красиви!
Искате ли да имате по-ясна, безупречна кожа без примеси? За целта е важно да се вземат предвид аспекти като храната и ежедневните грижи, които осигуряваме на кожата си, тъй като в много случаи е необходимо да се направят някои промени в ежедневния ни живот и в навиците ни в с цел подобряване на здравето и красотата на кожата. В допълнение към това, добър трик за постигане на по-бяла и балансирана кожа е да се съюзите с някои храни, които имат избелващи и ексфолиращи свойства и че ако се използват както обикновено, естетичните процедури могат да помогнат много за изясняване и унифициране на тонуса на кожата. Искате ли да знаете какви са те? Така че, просто трябва да продължите да четете тази статия oneHOWTO, за да я откриете кои са храните, които изсветляват кожата и как можете да ги използвате, за да се възползвате от всичките им свойства.
- Лимон, инхибира производството на меланин
- Ориз, избистрящ и подмладяващ
- Овесени ядки, ексфолиращи и овлажняващи
- Картофи, кожата по-бяла и без петна
- Натурално кисело мляко, избелващо и хидратиращо кожата
- Ягодите, ексфолират и избелват кожата
- Диета за изсветляване на кожата
Лимон, инхибира производството на меланин
Сред храните, които изсветляват кожата, се откроява Лимонът, и е това този плод е много богат на витамин С, хранително вещество, което инхибира производството на меланин, което е веществото, което придава цвета на кожата и следователно прави дермата по-лек и балансиран тон. От друга страна, лимонът е чудесен естествен антиоксидант и стягащо средство, така че е идеален и за премахване на токсините от кожата, защита на вашето здраве, предотвратяване на стареенето, премахване на примесите и намаляване на излишните мазнини.
Включването на тази и други храни, богати на витамин С в диетата, е идеалният вариант да допринесете за здравето и красотата на кожата и да я направите по-ясна. В допълнение към това, естетичните процедури с лимон са много ефективни за изсветляват кожата на лицето и намаляване на тъмните петна, които могат да се появят в резултат на излагане на слънце или стареене. След това ви показваме една от най-ефективните лимонови маски, които можете да приложите.
Маска с лимон и сода за изсветляване на кожата
- Изстискайте половината от 1 лимон, за да получите сока му.
- В купа добавете 1/2 супена лъжица сода за хляб, 2 супени лъжици минерална вода и лимоновия сок.
- Когато получите хомогенна паста, нанесете препарата върху лицето и го оставете да действа 20 минути.
- След това извадете обилно с топла или студена вода.
Открийте други подобни лечения с този плод, като се консултирате със статията Как да използвате лимон за изсветляване на кожата.
Ориз, избистрящ и подмладяващ
Ориз Това е зърнена култура, широко употребявана в ориенталската гастрономия, а също и един от главните герои в ритуалите за красота на много ориенталски жени, които я използват като съюзник, за да покажат бяла, чиста и сияйна кожа. Хранителният му състав е идеален за избелва кожата и се бори с тъмните петна, и това се дължи най-вече на съдържанието му в ниацин (витамин В3). Той действа и върху кожата като добро подмладяващо средство, тъй като активира кръвообращението и допринася за дишането на кожата.
Оризова вода за изсветляване на кожата
Ако искате да избелите кожата на лицето си с помощта на тази зърнена култура, най-добре е да използвате оризова вода, сякаш е тоник за лице което ще ви помогне да имате по-ясна, чиста кожа, без отворени пори и без петна. Следвайте стъпките по-долу, за да го подготвите:
- В купа смесете 1 чаша ориз и 1 чаша и половина ориз.
- Покрийте контейнера и го съхранявайте на сухо място и далеч от излагане на слънце.
- Оставете препарата да престои една нощ.
- На следващата сутрин прецедете и използвайте получената течност, сякаш е тоник за лице.
- Нанесете го върху лицето с помощта на памучен тампон и оставете да действа около 15 минути, преди да измиете лицето.