Изпотяване на мазнини, фантазия или реалност

Формиращи се дрехи, преносими сауни, редуциращи гелове и дори пластмаса се използват от години за изпълнение на същата задача: изпотяване за изгаряне на мазнини

Всички сме идвали да чуем приятели, бабите ни и дори от време на време треньорът във фитнеса да казва това изгаряне на калории необходимо е да се потите, да се потите много и за постигане на тази задача препоръчват пояси, сауни, редуциращи гелове, специални костюми и дори найлоново фолио; Това твърдение е един вид градска легенда, която, след като се повтаря толкова много, вече се превърна в мантра за тези, които търсят изтриване на измерванията бързо.

мазнини

За съжаление, да се отървем от мазнините не е толкова лесно, колкото да отделим това, което е останало през порите ни, ако беше, тези хора, които живеят във влажните и топли райони на нашата планета, биха имали тревожно ниски нива на липиди в тялото. Единственият начин, по който е възможно да се елиминират мазнините, съхранявани в тялото, е чрез сложен биохимичен процес, наречен липолиза, това може да бъде постигнато само чрез енергиен дефицит в комбинация с активирането на определени допълнителни метаболитни пътища, т.е. само чрез изразходване на повече енергия, отколкото консумираме и упражняваме. Старите надеждни здравни съвети, които сме чували нашите лекари толкова много пъти.