Излишните килограми и мазнини - доктор Кардона
Излишните мазнини в корема са първите и най-честите от хроничните заболявания.
Важното е не теглото на човека, а количеството и местоположението на мазнините му (мастна или мастна тъкан), като се разграничават два вида мазнини:
- Коремна или висцерална мастна тъкан.
- Подкожни мазнини.
Коремна или висцерална мастна тъкан
Това е мазнината, разположена в коремната кухина, под мускулите и около нейните органи: черен дроб, бъбреци, панкреас, храносмилателен тракт ..., която причинява изпъкнал корем, повече или по-малко твърд на допир. Излишните коремни или висцерални мазнини се считат за хронична патология, която е свързана с други хронични патологии, защото освен, че е депозит на енергия, е много активен орган, който произвежда хормони като естрогени, изпраща токсични вещества в кръвта и предполага излишно възпаление в тялото.
Коремната мазнина корелира добре с параметъра Периметър на талията (компютър), което е измерването на талията в сантиметри (cm), в най-тясната й точка между ръба на долните ребра и горния ръб на тазобедрената кост. Измерено гладуване сутрин, изправено изправено, с изправен гръб, но без потъване на корема.
- Нормална обиколка на талията: 102 см при мъжете и> 88 см при жените. Показва значителна излишна коремна или висцерална мастна тъкан.
Подкожни мазнини
Меките мазнини, разположени между кожата и мускулите, са осезаеми точно под кожата и са склонни да се натрупват повече в бедрата и задните части, а също могат да се натрупват в подкожната тъкан на корема. Подкожните мазнини не са много активни и излишъкът им трябва да бъде висок и свързан с излишните мазнини в корема, за да се увеличи рискът от хронични заболявания.