Излишъкът от газ е предупредителен El Comercio

Оригването след хранене е синоним на благодарност и добри обноски в определени култури. Но може да се превърне и в досаден проблем, особено когато тялото се стреми да го премахне по най-малко подходящия начин и време.

предупредителен

Липсата на правилна диета, прекалено бързото хранене или в състояния на нервност и стрес, прекомерна консумация на определени фибри, мазнини и млечни продукти може да причини образуването на газове.Една от основните причини е въздухът, който поглъщаме. По време на хранене е обичайно да се поглъщат несъзнателно малки количества въздух. Този процес, наречен аерофагия, се засилва чрез прекомерно говорене, дъвчене на много дъвка или пушене.

След това въздухът се натрупва в стомаха, предизвиквайки спазми, известни като газ. Обикновено тези газове се предават през устата (орален плосък или оригване).

Но има и други, които се елиминират ректално (метеоризъм). Това са тези, които се произвеждат от действието на доброкачествени бактерии (сапрофити), които се намират в дебелото черво и спомагат за процеса на усвояване на хранителните вещества. По време на своето действие те генерират водород, метан, кислород и въглероден диоксид.

Клиничният гастроентеролог Рикардо Валехо обяснява, че наличието на газове е нормално. Средно човек произвежда 2 литра газове на ден. Например можете да премахнете 15 до 25 ректален плосък.

Действието на газовете, известно като метеоризъм, може да бъде придружено от подуване и дискомфорт. Валехо посочва, че 20% от хората изпитват чувство на тежест в резултат на това.