Излекувайте пристрастяването си към калориите Esquire

Това е много просто. Става въпрос за преобразуване на калориите в тази бутилка кола във времето и усилията, необходими за изгарянето им.

калориите

Искате ли да спрете пристрастяването си към безалкохолни напитки или някаква храна, за която знаете, че ви дава твърде много калории?

Отговорът е прост. Става въпрос за преобразуване на калориите в тази бутилка кола или този сладък хляб във времето и усилията, които са ви необходими, за да изгорите тези калории.

Например, за да изгорите калориите в бутилка кока-кола, ще трябва да избягате еквивалентно на 3 километра. Искате ли вече да преминете към естествена вода?

Проучване в Съединените щати показа, че хората са по-малко склонни да се отдадат на тези нездравословни вкусове, когато знаят еквивалента на физически усилия, че ще им струва изгарянето на калориите.