Изключително лесен пролетен скраб Любов и целина
Пролетта е идеалното време за отстраняване на грешки. С партньора ми изпробвахме много различни прочиствания, гладувания, полуфасти и детоксикации и преди няколко дни, когато планирах да се организирам да направя прочистване тази пролет, си помислих да направя едно, което обичам, което съчетава сурови вегански насоки с Аюрведа. Въпреки че е просто почистване, прекарах няколко интензивни месеца и попаднах в момент, в който животът ме помоли да спра и да вървя по-бавно и Имах нужда от нещо още по-просто.
И с това „питай и ще ти бъде дадено“, voilà! Току-що видях във Facebook на приятелка, че тя ще започне почистване, което се състои от много проста монодиета от ориз. Направих малко ровене и какво откритие! Пълна простота. Това, което трябва да избегна оправданието, че се организирам да правя детоксикация е невъзможно с две малки деца, работещи и т.н. ...
По-късно, коментирайки го малко, се оказва, че няколко човека, на които вярвам, са го направили и е било чудесно за тях, така че аз се впускам в него и разбира се Каня ви да го направите с мен!
вие се регистрирате?
ПРОЛЕТНО ПОЧИСТВАНЕ: ОРИЗ MONODIET (тунингована версия за заети майки и бащи)
От какво се състои
Яжте само кафяв ориз или варен червен ориз и малко гомасио в продължение на 3 дни.
Пийте само вода, когато сте жадни.
1 кг кафяв кръгъл ориз или кафяв червен ориз
250 г суров сусам (или наполовина бял сусам и наполовина черен сусам)
2 C. морска сол
Как да го направя
Пуристическият метод ни казва да правим 250 г ориз всеки ден, което ще консумираме всеки ден, и да правим нов ориз всеки ден. Честно казано, нямам време освен да приготвям храна на децата си, да започна да правя ориз всеки ден. Целта ми е да опростя живота си така Ще сготвя 1 кг ориз и ще го изхвърля за 3 дни. Не търся съвършенство, искам да мога да го правя 3 дни, водейки нормален майчин живот!