Изгаряйте калории с партньора си - Emedemujer El Salvador

По време на сексуалния акт има значителни калорийни разходи, продукт на физическата активност, която тя включва. Ще ви кажем колко калории можете да изгорите между чаршафите.

партньора

Някои изследвания показват, че сексуалната рутина може да бъде толкова ефективна, колкото посещението на фитнес, ние ще ви покажем истината зад това твърдение.

Sexcersise се отнася до физически упражнения, включени в полов акт, с които се произвежда енергиен разход. Последното проучване, публикувано през октомври 2013 г. от списание PLOS One, проведено от Университета в Квебек, Канада, предполага, че сексуалната активност може потенциално да се разглежда (понякога) като упражнение. Общите заключения от проучването показват, че приблизителните калорийни разходи по време на сексуална активност са 85 kcal или 3,6 kcal/минута при млади мъже и жени.

Канадското проучване също показва разликите между средните калорийни разходи между жените и мъжете. Разходът на енергия при мъжете е по-висок, тъй като те губят приблизително 101 kcal или 4,2 kcal/min по време на сексуална активност; в сравнение с 69,1 Kcal или 3,1 kcal/min при жените. Тази разлика се крие в метаболитния процес между мъжете и жените и в това, че те имат повече мускулна маса, което е по-ефективно за изгаряне на калории.
Нивата на калорични разходи също варират в различните етапи на полов акт. Изследванията приписват, че по време на любовната игра можете да изгорите най-малко до 25 kcal, при целувка се изчислява от 2 до 5 kcal на минута, а при всеки оргазъм между 60 и 100 kcal.