Изчерпателен разкрасителен ритуал с Pure Beauty Poppy
От фирмата за естествена козметика Мак Те ни казват как да се насладите на изчерпателен ритуал за красота в 10 прости стъпки.
След като разполагаме с цялото време, необходимо да се грижим за себе си от вкъщи, предлагаме цял ден, за да се поглезите красота и се наслаждавайте на максимума уелнес от глава до пети.
Изчерпателен ритуален мак за красота
Цялостна рутинна програма за красота тяло и ум, създадена от Ана Изабел де Андрес, Фармацевтичен и технически директор на фирмата Мак.
Самомасажите са отличен вариант, който ще ни помогне да се чувстваме по-добре, тогава има мъдростта да комбинираме най-подходящите масла.
Честит ритуал за самообслужване!
1. Помажете тялото си с топло масло
Започнете деня, събуждайки се от естествената слънчева светлина, без бързане и будилник, и се подгответе за ден на благополучие и красота. В стая с температура между 22-24 градуса се съблечете напълно и разнесете цялото тяло с сусамово масло че преди това сме загрявали в бейн-мари. Започва с скалпа с нежен масаж, след което продължава през краката, краката, ръцете, ръцете, корема, гърдите, гърба, врата и лицето, без да оставя порите на кожата ни без масло.
С този процес кожата се пречиства, подхранва и тонизира на дълбоко клетъчно ниво и допринася за забавяне на преждевременното стареене, като същевременно стимулира всички енергийни центрове на нашето тяло. След това се увийте с кърпа и продължете със стъпка 2.
2. Дълбока релаксация или медитация
В атмосфера на спокойствие и тишина, с комфортна температура, подгответе се за около 30 минути дълбока релаксация или медитация. Можете да се възползвате от възможността да практикувате пранаяма, медитация с пеене на мантра или просто да легнете в стойката на мъртвите и да се опитате да запазите ума си без мисли.
3. Ексфолиращ душ и дълбока хидратация на тялото
След като това време отмине, отидете под душа, за да направите цялостно ексфолиране на тялото. Ексфолирането може да се извърши с помощта на Гел за скраб за тяло от портокалов цвят и малина. Разтрийте цялото си тяло, поставяйки областите, където епидермисът е най-дебел, като стъпалата на краката, лактите или коленете.
С ексфолирането ще се освободите от слоевете мъртви клетки и освен това ще постигнете дълбоко тонизиране на кръвообращението, така че кожата ви е подготвена да получава нужните хранителни вещества. След това изплакнете добре с топла или студена вода, за да премахнете остатъците от скраба и изсушете добре цялото си тяло с мека кърпа. Нанесете крема, за да подхранвате кожата си с масло от ший, масло от хиперикум и алое вера, с нежен масаж, докато кожата го абсорбира напълно. Сега сте готови за закуска.
4. Лека закуска
Първият тост за деня в изчерпателен план за красота може да бъде a натурален плодов сок за сезона, а пречистваща инфузия, и тост с тахин и плодово сладко или пълнозърнести храни. Трябва да избягваме всякакви вещества, които могат да бъдат токсични за кожата ни, като кафе или мляко.