Истински препоръки от пациенти на Realfooding Center
Учене и мотивация за поддържане на здравословна връзка с храната.
Външни митове
Винаги съм живял прикован към различни видове диети и всички митове, които това предполага. Още от първата ми консултация ми помогнаха да изхвърля всички фалшиви убеждения, които съм натрупал през годините, и да се науча да ям всичко отново, без да се страхувам да напълнея в резултат.
УЧЕНЕ И МОТИВАЦИЯ
Свързах се с екипа на 20 седмица от бременността, като теглото беше доста неконтролирано от гаденето, което ме накара да се храня импулсивно. „Диетата“ ми подхождаше много от първата седмица и ме накара да спра лекарствата, за да спра повръщането. Научих се да комбинирам по-добре храната, да готвя варианти ..., които не бях обмислял, да се наслаждавам на моментите на безплатна храна и да не се чувствам виновен. Бременността приключва с перфектни кръвни тестове, без диабет или хипертония. Външният ми вид е много по-здрав и издут, отколкото преди да започна с тях, което психологически ме насърчи много. Смятам да продължа с тях, след като се възстановя от раждането, за да се върна към първоначалното си тегло и най-вече да го направя разумно и преди всичко здраве. БЛАГОДАРЯ ВИ EQUIPAZO Прочетете повече «УЧЕНЕ И МОТИВАЦИЯ»
Истинска хранителна педагогика
Услуга за тези, които наистина искат да се научат да ядат, да подобрят начина си на живот, състава на тялото си, настроението си, енергийните си нива ... Без измама, без бързане, без магия. Не очаквах да науча толкова много и сега се чувствам уверен да планирам ефективно диетата си и да обръщам внимание на метри много ... по-важни от теглото или естетиката. Моят диетолог, Луис, беше отличен спътник, истински хранителен педагог, винаги с конструктивно, позитивно и разбиращо отношение. 100% препоръчително!
Сега да продължим да учим, усъвършенстваме се и се опитваме да предадем всичко това на онези, които изостават. Прочетете повече «Истинска хранителна педагогика»
Най-доброто решение в живота ми
За щастие имам много добро хранително образование. За мен реалната храна не е мода на момента, тя винаги е била моят начин на живот. По тази причина не разбрах защо не успях да загубя тези излишни килограми, натрупани през последните няколко години. Да ... (уж) винаги съм се хранил добре. Е, най-накрая реших да помоля екипа на Realfooding за помощ, защото знаех, че техните съвети идеално се вписват в идеята ми за храната. И това беше най-доброто, което можех да направя. За почти 4 месеца отслабнах с 6 килограма и изглеждам много по-добре, но преди всичко: наслаждавам се на храната и не гладувам, което беше това, което най-много ме изплаши. Много съм щастлив и знам, че ако имам нужда отново, ще мога да разчитам на вашата помощ.
Благодаря ти Curro за подкрепата и за това, че ми помогна да разбера, че яденето и чувството за вина никога не могат да излязат извън контрол.!
100% препоръчително Прочетете повече «Най-доброто решение в живота ми»
Страхотно преживяване
След като изпробвах много диети и не харесах нито един, този метод, тъй като не бих го нарекъл диета, ми хареса и доволен.
Научих се да знам как да ям, какво и кога да го правя и как да избера, за да отговоря на нуждите си.
Винаги съм имал помощта на моя диетолог и неговата подкрепа.
Разбира се, скоро ... ще повторя отново. И го препоръчвам на всички. Прочетете повече «Страхотно преживяване»
Диетата NO DIET
Аз съм човек, който е правил много диети (наричам се Мария диети) и за първи път, докато съм на „диета“, имам чувството, че не съм. Не съм загубил много тегло през 6 месеца, но съм се подобрил в благосъстоянието си. Сигурен съм, че ако бях придобил ... ежедневна тренировка, резултатът щеше да бъде много по-добър, но моята среда не го позволява.
Чувствам се по-лек и чревният ми транзит се подобри значително. За първи път няма ограничение в храната в диетата и малко по малко включвам храни, забранени в други диети.
Преди седем месеца беше немислимо да сложа чист шоколад в устата си, колко горчив ми беше и в момента откривам захари.
Моят диетолог Луис имаше безкрайно търпение с мен, защото много пъти съм бил недисциплиниран „пациент“. Благодаря Луис
Без съмнение бих препоръчал 100% начина на хранене, който Realfooding предполага. Както казвам на моите приятели «това е да се яде както бабите, да се яде всичко и всичко« Прочетете повече «Диетата без диета»
Точка
Идва момент, в който се чувствате застояли и виждате, че вече не губите тегло или тялото ви не се променя дори при упражнения.
Благодарение на Луис успях да подобря много, да подобря представянето във фитнеса и загубих два размера гащи (не всичко е да сваля кг).
Даде ми всички ... инструменти за усъвършенстване и продължаване да се напъвам. В допълнение към някои вкусни рецепти. Прочетете повече «Отправна точка»
Затова се опитах да се храня здравословно или да се храня самостоятелно, никога не съм отслабвал
Какви ползи са ви дали хранителните консултации? Връзката ми с храната се промени към по-добро. Отслабнах с 10 кг за 6 месеца работа с концерти. Каква беше вашата ситуация преди да работите с мен? Нежеланата храна беше моят път за бягство в стресиращи дни, порциите, които ядох, бяха прекалено големи и ядох ... докато не почувствах, че вече не мога да издържам. Освен това открих, че ям твърде много прости въглехидрати. Така че, ако се опитах да се храня здравословно или да се храня самостоятелно, никога не отслабвах. Как е вашето положение след това? Как се чувстваш в момента? Открих, че планирам по-добре храненето си, контролирам много по-добре порциите си, връзката ми с храната се промени и съм много по-здрава. Физически се чувствам по-добре, чувствам се по-енергичен и физическата промяна, която загубата на тегло доведе до мен, ме кара да се чувствам по-добре за себе си. Бихте ли препоръчали услугата? Защо? Бих го препоръчал. Помогна ми с нещо, което смятах за невъзможно, след като прекарах по-голямата част от живота си с наднормено тегло. Искате ли да добавите нещо друго към отговорите си? Curro, фантастичен си, много ти благодаря, че ми помогна да отслабна. Надявам се снимките да отразяват промяната, която тялото ми е дало благодарение на вашата помощ. Прочетете повече "Така че се опитах да се храня здравословно или да се храня самостоятелно, никога не съм отслабвал"