Истината за снимките преди и след физическа трансформация (СНИМКИ) The HuffPost

Между тези две преди и след снимки мина само час:

истината

"Реших да направя една от тези трансформационни снимки, за да покажа какво може да се направи с няколко промени [нейното тегло е 84 килограма]. Преди един ден преди шест месеца се почувствах подут, затова помолих момичето си да направя снимка След това обръснах главата, лицето и гърдите си и се подготвих за снимката на след, която направихме около час след преди. Направих няколко дъски и лицеви опори, модифицирах светлината на стаята си, Вдъхнах, разтегнах корема и бум, вече имахме снимката след това "

Това разказа в своя блог в The HuffPost Андрю Диксън, личен треньор, в статия, озаглавена „Прелъстена от илюзията: Истината за трансформацията на снимки“, в която критикува изображенията, с които се популяризират много от така наречените „чудо“ продукти "или диети или програми за упражнения, които обещават радикални промени в рамките на няколко седмици. "Както виждате, аз не съм културист, но имам достатъчно мускули, за да ги подчертая със сенки с осветлението", каза той.