Искате ли да отслабнете? Спрете да правите странни диети и започнете да правите любов - El Siglo
Ла Роза разкрива своите тайни
Сексът е дейност, която ви помага да отслабнете, ние ви учим на най-добрите пози за правене на любов и отслабване:
- Отгледаното кученце: За да направи тази сексуална позиция, мъжът трябва да поддържа глутеусите на петите, докато коленичи и с леко спуснати бедрата. Междувременно жената ще трябва да седне на момчето с крака назад и да се люлее напред-назад. С тази поза ще можем да загубим и особено да тонизираме коремната област.
- Количката: Това е малко трудна поза за правене на любов, но е и една от най-ефективните за отслабване, тъй като тя ще работи практически на всички мускули на тялото ви. За да го изпълни, жената ще трябва да се наведе към земята, поддържайки тежестта си с ръце. Междувременно мъжът трябва да се изправи, като я държи със сила за краката, за да не падне.