Интервю за списание CHIC; GV ФИТНЕС
1. Защо взехте решението да промените напълно начина си на живот?
Истината е, че не взех решение да се променя. Постепенно започнах да се интересувам повече от темата, но през целия си живот се опитвах да водя здравословен начин на живот, въпреки че разбира се с времето научих и продължавам да научавам все повече и повече за всичко, което е необходимо, за да стигна до там.
две. Какво или кой ви мотивира да предприемете тази стъпка и преди всичко бъдете постоянни?
Не мисля, че беше някой по-конкретно, освен себе си. Простият факт, че знам, че мога да бъда по-добър, ме мотивира да продължа да работя. Няма човек на света, който да знае всичко или който е най-добрият във всичко, което прави. Знаейки, че мога да се усъвършенствам, физически и психически, ме кара да продължа да се напъвам. Винаги можете да продължите да се учите и усъвършенствате във всички аспекти на живота си.
Това и силата да мотивираш другите. Всяко съобщение, което ми идва, казвайки ми, че по някакъв начин съм помогнал или ги мотивирах да бъдат по-добри хора, ми доставя невероятно удовлетворение, мисля, че има по-голяма стойност от всичко друго на света.
3. На каква възраст започнахте тази голяма промяна?
Упражненията винаги са били част от живота ми. Тъй като бях много малък, родителите ми винаги ме насърчаваха да бягам, да плувам, да карам колело и да спортувам всякакви спортове. Първото ми състезание на 10 км беше, когато бях на 7 години и го бях заедно с родителите си, защото исках да го бягам, никой не ме принуждаваше, просто това най-много ми харесваше да правя. Това е нещо, което винаги е останало с мен и е част от мен. Що се отнася до фитнеса или вдигането на тежести, започнах на около 17 години, защото играех ръгби в Канада и имах нужда от повече сили, за да мога да се състезавам срещу съотборниците си, наистина бях закован с него и оттогава не напуснах.
4. Как започнахте? (какви бяха вашите първи съчетания)
Започнах да се уча много от моите треньори, да чета, да гледам видео и да питам много. Дори по-големият ми брат беше първият, който ме научи на упражнения и ме подложи на някои съчетания. Оттогава изучавам много за това как да работя и да изолирам мускулите, за да постигна най-добри резултати.
5. Що се отнася до храната, беше ли трудно да промените хранителните си навици?
Истината не е толкова голяма, защото знаех, че това ще ми помогне да се подобря. Въпреки че в моята къща никога не сме яли лошо; Е, майка ми също обича да спортува и да се храни добре, променихме малко това, което ядем през годините.
Това, което правя, е, че почти никога не ям нездравословна храна, както преди. Чувството за добро ми доставя много повече удоволствие от няколко минути ядене лошо. Когато започнете да се фокусирате много върху яденето на добра диета и не сте свикнали с това; Тогава става малко по-трудно за вас, но тялото ви се адаптира много добре към всичко и това ви кара да жадувате за такъв тип храна все по-малко. След като осъзнаете колко невероятно е да си здрав и да усещаш всичките му предимства всеки ден, няма да искаш да се връщаш към това, което си бил преди.
6. Имахте ли както диети, така и треньори от самото начало?
С течение на времето научавате много, особено когато много се задълбочавате в това, но имам няколко наставници, откакто започнах с фитнеса. Брат ми беше първият, който започна да ме учи на основите на всичко и по-късно се учех от много хора. преди всичко да питам, да питам много и да чета.
7. Как се роди идеята за отваряне на вашия канал в YouTube?
Винаги съм обичал да помагам на тези, които ме питат, и да мога да предам и разпространя тази страст към упражненията на другите и какъв по-добър начин от това да го направя в много по-голям мащаб. Youtube е отличен инструмент за това. Освен това, както казах преди, съм много развълнуван от възможността да мотивирам другите.
Всяко съобщение или коментар, който получавам от някой, който ми казва, че по някакъв начин съм помогнал или ги мотивирах да водят по-добър начин на живот, ме кара да продължа с това. Това е най-голямата ми мотивация. Искам да получавам хиляди и хиляди съобщения от тези вестници, за да мога да помагам на хората по какъвто и да е начин и повече от всичко, за да ги накарам да реализират своя потенциал и да бъдат по-щастливи.
8. Защо имахте това желание или цел да помагате или обучавате други хора?
От много години търся познати или приятели, казвайки ми да им предам рутинни режими или диети, но всъщност това не е толкова лесно, колкото звучи. Всички сме различни и нуждите на всеки се различават значително от човек на човек, така че просто да им кажа какво правя не е достатъчно.
Програмата трябва да бъде разработена въз основа на това, което всеки човек изисква. Когато ме помолиха за това, можех да прекарвам часове по телефона или да отговарям на съобщения, давайки препоръки, но нямах начин да създам програма за тях, тъй като не я бях направил по-официална, просто помагах за удоволствието.
Имах идеята да правя това в продължение на много години, но така и не си дадох време да започна. Сега осъзнавам, че след като започнете да правите това, което ви харесва с много воля и отдаденост, всичко започва да тече. Единственото нещо е да се осмелите да започнете.