Информация за здравословна закуска на независим член на Herbalife Nutrition
Как се отнасяте към вашата закуска?
Добре е да знаете, че много зърнени закуски съдържат високи нива на захар и сол. Изберете шейкове Herbalife Formula 1 за вкусна и балансирана закуска.
Започнете деня по здравословен начин!
Здравословната закуска активира метаболизма ви и ви помага да избегнете нездравословни междинни закуски.
Какво трябва да избягваме при здравословна закуска?
Проста закуска, базирана на въглехидрати
С високо съдържание на калории, ниско съдържание на хранителни вещества, ниско съдържание на протеини. Ако търсите обикновена закуска, базирана на въглехидрати, ще забележите бърз прилив на енергия, последван от потапяне, което ви кара да се чувствате уморени. Това често се дължи на липсата на протеини, фибри, витамини и минерали, които са жизненоважни за енергийния баланс за следващия ден.
Без закуска
Без калории, без хранителни вещества, без протеини. Да пропуснете закуската и закуската между храненията, за да получите необходимата енергия? Прескачането на закуската кара тялото ви да черпи от запасите от хранителни вещества и вода, които са изчерпани за една нощ. Това може да ви накара да се чувствате уморени, раздразнителни и склонни да хапвате сладки храни за енергиен тласък.