Инфлуенсърите с най-тонизирано тяло в Instagram
Те са натоварени да покажат какви са упражненията, които изпълняват, за да маркират корема, да тонизират тялото и да подобрят задните си части
Намерих в Instagram жилка, която те не са пропуснали: да се изявят и да допринесат за това „нещо“ на своите хиляди последователи, които търсят вдъхновение от всякакъв вид. В този случай, освен да споделят своите екстравагантен социален живот и техните съответни професии, някои "влиятелни" започнаха в света фитнес, провеждане на рутина, която ги поддържа във форма и ги прави по-здрави и по-силни.
Тази тенденция да се храните здравословно и да спортувате процъфтява, така че треньори Хората също са забелязали, че признанието им се увеличава в социалните медии. The фитнес зали имат все повече абонати и някои „инстаграмери“, като се има предвид голямото искане от техните последователи да споделят своите навици, така че всеки да може да ги изпълнява, често показват какви упражнения правят, за да маркират коремни мускули, тонизирайте тялото и се чувствайте по-добре след тренировка. Кои са те?
Паула Ордовас
Знаете ли, че „инфлуенсърът“ е по-„здрав“ и фитнес от Пола Ордовас? Бизнес дамата тренира ежедневно и дори е управлявала известния Чикагски маратон, известен в цял свят. Неговият треньор Мигел Ангел Пейнадо Ви е дал насоки за формиране на фитнес рутина, която никога не се нарушава: няма значение дали пътувате или в родния си град, Мадрид, Паула Ордовас Винаги е готова да избяга или да се промъкне във фитнеса на хотелите, където се движи. Освен това, спазването на здравословна и здравословна диета е основният момент за постигане на всичките ви цели.
Джесика goicoechea
Неговите повече от един милион последователи, които той съхранява в Instagram, са ежедневни участници във фитнес рутината, която той извършва и чието назначение не пропуска, стига работата му (той е модел и бизнесдама) да го позволява. Тренирайте на най-добрите Фитнес зали в Барселона И въпреки че понякога се е нуждаела от помощта на личен треньор, 23-годишната Джесика Гойкочеа си е създала свои навици: гири, тежести, „дъски“. Има ли упражнения, които да останат извън вашите практики? Следователно във вашите изображения не е нужно да маркирате корема. «Не спазвам никаква диета, въпреки че винаги се опитвам да се храня здравословно. The генетика помага и много », казва« влиятелката ».