Имате андроидно или гиноидно затлъстяване
Те се разграничават по мястото, където се отлага излишната мазнина и от свързаните с това усложнения.
При андроидното затлъстяване излишните мазнини се откриват главно в корема.
Добър живот
Срещу затлъстяването
Те намират повече предимства в кафявата мазнина: каква е тя и каква е нейната защитна роля
Рутинна тренировка за работа на цялото тяло за 18 минути
Храна, упражнения, партньор, работа: как да внедрим промяната, когато реалността затруднява
Медитирайте в лозе, уелнес опит
По-необходимо: те препоръчват почивки, за да се противодейства на стреса от пандемията
Лиценз Алисия Кроко
Загубата на тегло може да бъде обусловена според вида на затлъстяването, което представяте. Има различни видове затлъстяване. Ендокринологът Жан Ваг (1947) посочва разликите между два вида затлъстяване: андроидно и гиноидно. Те се различават според вида на мазнините, разположени в различните сектори на тялото. Според това разпределение на мазнините други автори класифицират затлъстяването в четири типа:
Тип 1-дифузен: Локализирани мазнини в тялото.
Тип 2 - Android: Мазнини, разположени централно в тялото, корема или коремния багажник.
Тип 3- Висцерален или висцеропортален: Мазнина, разположена в корема, където са вътрешностите.
Тип 4-Gynoid: Мазнини, разположени в бедрата и задните части.
Ако представите андроидния тип затлъстяване, ще натрупвате триглицериди в централните отлагания. По-рисковано е за здравето, следователно, ако страдате от него, трябва да внимавате изключително, за да избегнете появата на усложнения.
Специално седмично меню за хора с диабет
Излишните мазнини се намират главно в корема (талията) и торса, поради което се казва, че приема формата на ябълка. Обикновено е наследствен. Много мъже с това разпределение на мазнините казват, че не са дебели, че имат мъка, но ръцете и краката им са тънки. Среща се и при жени, особено в перименопаузалния период, и е тясно свързана с патофизиологията на синдрома на инсулинова резистентност. Важно е да се има предвид, че този тип затлъстяване е риск за здравето, тъй като разпределението на мазнините е причина за метаболитни състояния, които са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания (особено инфаркти), дислипидемия (повишен холестерол триглицериди), тип 2 диабет, високо кръвно налягане, атеросклероза, някои видове рак, хиперурикемия и мозъчно-съдови инциденти.