Имам нужда от план за детоксикация Coquere
Кой не е произнесъл или поне е помислил тази фраза след дни на събития или много стрес, когато ядем „това, което хващаме“?
С този ритъм на живот много от нас изпитват нужда от истинско пречистващо лекарство, за да си възвърнат благосъстоянието.
Какво е детокс?
Когато казваме детоксикация, се има предвид онзи метаболитен процес, при който основните ни детоксикиращи органи, черния дроб, бъбреците и кожата, елиминират токсините, които са достигнали до тялото ни както чрез храната, така и от околната среда или които генерираме поради стрес и нашите органични процеси.
Тази детокс диета е направена от храни с диуретични, пречистващи и ревитализиращи свойства. Взема се предвид както комбинацията от тях, така и начинът на тяхното приемане.
Сезонните плодове и зеленчуци са много богати на вода и регулиращи хранителни вещества.
The зелен цвят Той се осигурява от хлорофила със страхотни ревитализиращи и окисляващи добродетели, за да балансира киселинността на тялото. The жълто и оранжево каротеноиди и полифеноли с антиоксидантен ефект подобряват кожата, предпазват я от ултравиолетовите лъчи и защитават имунната система. В китайската медицина се счита за защитен за стомаха и далака, тъй като намалява възпалението като цяло и насърчава храносмилането.
The червен, богат на ликопен, както и синьо и лилаво, богати на антоцианидини, най-мощните антиоксиданти, те имат много благоприятен ефект на сърдечно-съдовото ниво, като дават гъвкавост на нашите кръвоносни съдове и подобряват сърдечната дейност.