Имам ниско кръвно налягане (хипотония), мога ли да приемам толкова сол, колкото искам Диетологът
Хуан Ревенга
Преди да продължите, е необходимо да направите важно уточнение: освен че може да има високо кръвно налягане (нещо относително често срещано в нашата среда) или ниско (нещо относително рядко) има повече възможности, сред тях, с кръвно налягане, считано за нормално или между „адекватни“ стойности. Тук, Голяма част от проблема идва от вярването, че ако нямам високо ... имам ниско, когато не.
В същото време трябва да се вземе предвид и друго важно съображение. Консумацията на сол от населението е доста над препоръките, Следователно това, което по-голямата част трябва да направи, е да намали консумацията си и да има предвид, че тези, които наистина имат ниско кръвно налягане (не е нормално, ако не е наистина ниско), най-вероятно вече консумират сол за горепосочените препоръки. В този случай не виждам нищо разумно, което да даде значение на посланието за увеличаване на потреблението ви.
Както и да е, нека видим какво е това ниско кръвно налягане.
Знаейки малко за хипотонията
Определението за хипертония или високо кръвно налягане е единодушен. Защото вярвам на всички, диагностичните критерии за тази ситуация са кристално ясни, наличието на високо кръвно налягане предполага постоянни отчитания и при различно време на стойности 140/90 или по-високи. Това е обективен критерий, основан на абсолютни стойности.
любопитно, този тип критерии не се използват за определяне и установяване на случаи на ниско кръвно налягане или хипотония. Въз основа на това, което споменах преди, показанията на кръвното налягане под 130/80 се считат за нормални и желателни. Под ... точка, нищо повече, не до определена долна граница, точно под. Въпреки това, без да са универсални критерии, обикновено се смята, че ниско кръвно налягане когато се наблюдават стойности под 90/60 показания. Въпреки това и както се очаква, когато става въпрос за изчисляване на честотата на хипотония в дадена извадка или популация, това, което обикновено се прави, е да се разпредели споменатата популация в процентили приписват на тези, които са под 5-ия процентил състоянието на хипонтензоса. Например, в такъв случай, Стигна се до заключението, че онези мъже, които имат дневни стойности на кръвното налягане под 114,7/69,7 и през нощта 97/56, са хипонозни; и от своя страна жени с дневно кръвно налягане под 104,6/64,6 и през нощта 91,6/52.