III ▷ Кето диета «Специални ястия и събития» Оцелейте!

Ако спазвате кето или кетогенна диета, със сигурност сте се сблъскали със ситуацията какво да правите, когато трябва да отидете на парти 🎉, събитие или тържество като сватба 👰🏻, рожден ден 🎂, Коледа 🎄, бизнес обяд, работа с храна 💼 и др.

The изкушения Те дебнат навсякъде, но вие искате да се придържате към начина си на живот с ниско съдържание на въглехидрати и не искате да разваляте усилията си и да излезете от кетозата. Какво можете да направите, за да успеете? Има ли решение?

Разбира се, че е! Продължавайте да четете, защото в тази статия ще ви помогна с моя съвети безпогрешен за не пропускайте диетата и не излизайте от кетозата. И аз също ще ви дам своето таен супер трик, който работи и че ще ви помогне много.

Специалното хранене с много хора обикновено е сложна ситуация. Особено ако сте били в този начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати за кратко.
Изглежда, че светът се заговаря, за да ви предложи всякакви „забранени“ храни и че трябва да се оправдавате, ако не ги ядете ...

Ще ви дам няколко съвети за успех, което ви уверявам, че работите, защото съм ги използвал много пъти:

Преди хранене: Пригответе се

Много е важно да се подготвите малко, за да не се превърне специално ястие в бедствие. За това можете да направите следното; Това работи за мен и със сигурност работи и за вас:

---