Игра, за да се научите да се храните здравословно

Пирамидата на доброто хранене: jИгра, за да се научите да се храните здравословно

Доброто хранене е от съществено значение за детето да расте и да развива способностите си. Добрите хранителни навици ви помагат да израствате в здрав възрастен. Ето защо днес искаме да поговорим с вас за това как нашата игра да се научим да се храним здравословно може да ви помогне.

Испанските деца консумират повече от 50% от ежедневните си калории под формата на ултрапреработени продукти. Тези данни наистина показват, че е необходимо да ги образоваме от най-ранна възраст за това какви храни да ядем и как да го правим.

Искаме синовете и дъщерите ни да носят здравословна диета и има добра връзка с храната. Ами ако се опитаме да им представим този навик чрез игра? Днес говорим за нашата образователна игра за здравословно хранене.

Фактът, че предлагането на здравословна храна като игра, а не като задължение, ще я направи по-възприемчива тема за децата и те ще я научат по-добре, като постигнат здравословен подход към храната.

Освен това всички можем да го направим заедно! Игра за здравословно хранене за цялото семейство

Какви аспекти помагат тези игри да работят? Какви са ползите от използването му с деца?

Играта на пирамидата на доброто хранене е игра, за да се научите как да се храните здравословно. Целта на играта е да се свърже кои храни се намират на всеки етаж от хранителната пирамида. Кои трябва да се ядат по-често, с по-малко и кои от време на време.

Това е игра за асоцииране, която се състои от хвърляне на зарове и в зависимост от цвета, който излиза, допълване на пирамидата със съответните храни въз основа на това колко често трябва да се приемат:

ЗЕЛЕНО: ЧЕСТО

ЖЪЛТ: ПОНЯКОГА

ЧЕРВЕНО: ПО ВРЕМЕ

Освен това картонените изображения на храната ще помогнат на най-малките с език и разширяване на речника.

---