Хранителни трапезни вафли
Вафли, мътеница, охладени, готови за нагряване
100 грама вафли съдържат 273 калории, което представлява 14% от общите ви дневни нужди.
100 грама вафли съдържат 41,1 грама въглехидрати, 2,2 грама фибри, 6,58 грама протеини, 621 милиграма натрий и 40,34 грама вода
Вафлите имат 15 милиграма холестерол и 9,22 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (6.7 mg), Витамин B-12 (2.86 mg) или Витамин A (1340 mg).
Хранителни вещества
100 грама вафли съдържат 41,1 грама въглехидрати, което представлява 14% от общите ви дневни нужди.
100 грама вафли съдържат 4,30 грама захари.
100 грама вафли съдържат 621 милиграма натрий, което представлява 41% от общите ви дневни нужди.
100 грама вафли съдържат 40% вода, 40,34 грама.
100 грама вафли съдържат 6,58 грама протеин, 12% от дневните ви нужди от това хранително вещество.