Хранителни препоръки за детето; или педиатрични анали на спортисти

Испанската асоциация по педиатрия има за една от основните си цели разпространението на строга и актуална научна информация за различните области на педиатрията. Anales de Pediatría е органът за научно изразяване на асоциацията и представлява превозното средство, чрез което сътрудниците комуникират. Той публикува оригинални трудове за клинични изследвания в педиатрията от Испания и страни от Латинска Америка, както и преглед на статии, изготвени от най-добрите специалисти във всяка специалност, годишните съобщения на конгреса и протоколите на Асоциацията, както и ръководства за действие, изготвени от различните общества/Специализирани Секции, интегрирани в Испанската асоциация по педиатрия. Списанието, еталон за испаноезичната педиатрия, е индексирано в най-важните международни бази данни: Index Medicus/Medline, EMBASE/Excerpta Medica и Index Médico Español.

детето

Индексирано в:

Index Medicus/Medline IBECS, IME, SCOPUS, Разширен индекс за научно цитиране, Доклад за цитиране на списания, Embase/Excerpta, Medica

Следвай ни в:

Импакт факторът измерва средния брой цитати, получени за една година за произведения, публикувани в публикацията през предходните две години.

CiteScore измерва средния брой цитати, получени за публикувана статия. Прочетете още

SJR е престижна метрика, базирана на идеята, че всички цитати не са равни. SJR използва алгоритъм, подобен на ранга на страницата на Google; е количествена и качествена мярка за въздействието на дадена публикация.

SNIP дава възможност за сравнение на въздействието на списанията от различни предметни области, коригирайки разликите в вероятността да бъдат цитирани, които съществуват между списанията на различни теми.

  • Обобщение
  • Ключови думи
  • Резюме
  • Ключови думи
  • Въведение
  • Обобщение
  • Ключови думи
  • Резюме
  • Ключови думи
  • Въведение
  • Физиологични аспекти
  • Хранителни аспекти на спортната дейност в педиатрията
  • Въглехидрати
  • Протеин
  • Витамини и минерали
  • Хидратация. консумация на спортни напитки
  • Практически аспекти на храненето на детски спортисти
  • Храна преди спортна дейност
  • Храна по време на активност
  • Хранене след активност
  • Тегло и спортна практика
  • Други добавки
  • Заключения
  • Конфликт на интереси
  • Библиография

Спортът има многобройни ползи за здравето и правилното хранене помага за постигане на оптимални резултати. Повечето спортни дейности, извършвани от детското население, се провеждат в училищната среда, не включват дейности за издръжливост и често не са силно конкурентоспособни. Характеристиките на спортната детска диета са подобни на тези на общото детско население и трябва да осигурят оптимално покритие на изискванията. По време на изпълнението на дейността трябва да се осигури правилна хидратация и за това водата е най-подходящата напитка в повечето ситуации, оставяйки използването на други продукти, запазени в педиатрията за много специфични специални ситуации. Систематичното използване на енергийни добавки, както и това на микроелементи, като цяло не е оправдано. Педиатърът трябва да познава и наблюдава хранителния статус и хранителните навици на детето спортист, да следи отблизо онези ситуации, при които се предвижда намаляване на телесното тегло, и да оценява психологическите аспекти, свързани със състезателната спортна практика.

Няколко ползи за здравето се приписват на спортната практика, а адекватният хранителен статус помага да се поддържа оптимално представяне. Децата най-често практикуват несъстезателни и не издръжливи дейности в училищна обстановка. Хранителният прием на деца, които практикуват спорт, трябва да бъде подобен на общата популация, като правилно отговаря на техните енергийни и хранителни нужди. По време на изпълнението на дейността трябва да се цели правилната хидратация, като водата в повечето случаи изглежда подходящ източник. Общите добавки с калории и микроелементи не трябва да се препоръчват често при деца. Педиатрите трябва да контролират хранителния статус и хранителните навици на децата, които практикуват спорт, особено в случаите, когато се цели отслабване, както и да вземат предвид психологическите последици от състезателната спортна практика.

В нашия модел на общество спортът много пъти е гаранция за регулирана физическа активност при момчетата и момичетата, които ясно ще си сътрудничат за подобряване на тяхното здраве. Последните проучвания разкриха връзката между физическия и кардиореспираторния капацитет и сърдечно-съдовите рискови фактори 1. Околната среда, в която децата от нашата среда се движат, благоприятства заседналия начин на живот и е необходимо да се съблазни младежта, така че те да разберат спорта като инвестиция в здравето в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план.

И двата спорта, разбирани като част от обучението в живота на децата, като състезателен спорт, се нуждаят от адекватен хранителен подход, който многократно ще бъде съден за педиатър. Предимствата на физическата активност в детска възраст са подробно разгледани в скорошен документ от Испанската асоциация по педиатрия 2. В Испания едно на всеки 3 момчета и момичета на възраст от 6 до 15 години прави някакъв вид спорт или физическа подготовка няколко пъти седмично 3. Изявлението на Американската и Канадската диетична асоциация от 2009 г. и Американския колеж по спортна медицина отбелязва, че физическата активност, спортните постижения и възстановяването се подобряват с подходяща диета. Тези организации препоръчват подходящ избор на храни, течности, хранителни добавки и момента на приема им, за оптимално физическо представяне и добро здраве 4 .