Хранителни непоносимости C; mo премахнете неговите ефекти

Актуализирано на 16 февруари 2020 г., 13:24

Когато консумираме храна, към която имаме непоносимост, не изпитваме толкова тежки реакции и е възможно порцията, необходима на храната да предизвика тези симптоми, да е по-голяма от тази на алергията

Според клинични проучвания 7% от децата под 5-годишна възраст и 4% от възрастните страдат от хранителни алергии.

Този брой ни се струва малцинство, когато мислим за големия брой хора, които страдат от дискомфорт след хранене. Това е така, защото бъркаме алергиите с непоносимостта.

Кой не познава целиакия? Който няма непоносимост към лактоза в семейството или сред групата приятели?

Много малко стават алергични, докато много са непоносими към някои храни.

Каква е разликата между алергия и непоносимост?

Разликата между тези две условия е, че ям просто следи от храна, която сте алергични може да предизвика сериозни имунни реакции в тялото, вариращи от повръщане, спазми, треска, сърбеж в гърлото и дори частична или пълна оклузия на дихателните пътища.

Когато консумираме храна, към която сме непоносимост, Не изпитваме толкова тежки реакции и е възможно порцията, необходима на храната, за да предизвика тези симптоми, да е по-голяма от тази на алергията.

Например, в много училища вече е забранено на родителите да приготвят закуски, за да вземат децата си, които съдържат ядки, особено фъстъци и производни (въпреки че технически това е бобово растение), тъй като минималното излагане на това може да предизвика тежка реакция при дете алергично.

Истинската причина за непоносимост към храна

От друга страна, дете, непоносимо към краве мляко, може да консумира определени количества мляко в кифлички или бисквитки и да не изпитва никакви симптоми.

Сега, когато консумират по-голямо количество млечни продукти, те могат да получат стомашно-чревна болка, болки в ставите, слуз или друг дискомфорт.

Симптоми на непоносимост

The симптом страдащи от непоносимост може да бъде по-малко ясно от тези на алергия, тъй като те могат да изчезнат бавно се появява или дори да са свързани с други фактори. Някои от тези симптоми са:

• Главоболие (дори мигрена)
• Промени в настроението и раздразнителност
• Стомашно-чревни оплаквания
• Рефлукс
• Генерализирано възпаление на тялото
• Задържане на течности
• Автоимунни заболявания
• Болки в ставите и мускулите
• Умора
• Напълняване или затруднено отслабване
• Нарушения на кожата

Най-често срещаните алергени

Повечето алергии, почти 90% от тях, се причиняват само от 8 различни групи храни:

---