Хранителни грижи преди бременност - TodoPapás
Храненето през месеците преди зачеването може да предотврати 2 от 3 случая на вродени дефекти. Отиването на гинеколог преди забременяване за планиране на бременността може да помогне за подобряване на здравето на майката и плода.
Индекс
Малко жени посещават консултация преди бременността
Проучването на GestMujer относно здравеопазването, навиците и насърчаването на бременността при испанки предлага много интересни заключения. Това е първото проучване, което директно е попитало испанските жени за тяхното поведение и възприемане на тези проблеми, и един от най-важните резултати е, че по-голямата част от бременните в момента жени (81,1%) не са присъствали на консултация преди зачеването, за да планират бременността и възприемете здравословни хранителни и начина на живот, които ще помогнат за предотвратяване на възможни вродени малформации. „Резултатите показват, че съществува значително незнание от страна на жените за значението на пренаталната грижа като стратегия за избягване на проблеми при бъдеща бременност. Научно е доказано, че изправянето на бременност при адекватни здравословни условия подобрява перинаталните резултати ”, заяви д-р Иняки Лете, ръководител на гинекологичната служба в болница Сантяго Апустол във Витория.
Испанското дружество по гинекология и акушерство (SEGO) актуализира протокол през 2010 г. и публикува през 2011 г. консенсусен документ относно консултацията преди зачеването, в който е удобно да се извършва два или три месеца преди бременността, с цел подобряване на здравословното състояние на майката и да сведе до минимум възможността за вродени дефекти.
Проучването GestMujer, насърчено от Фондацията за напредък в образованието и здравето (FPES) и ADAMED MUJER, показва ниското възприятие, което жените имат за тази необходимост да отидат на гинеколог. Всъщност, когато бъдещите майки бяха попитани за това, повече от 50 процента заявиха, че априори не възнамеряват да направят това посещение в случай на планиране на бременността си, а повече от 54% заявяват, че нямат представа от какво ще се състои този тип консултация.
Много малко добавки с фолиева киселина
Не можете да пропуснете .
Затлъстяване и бременност
Затлъстяването и бременността са лоша комбинация. Наднорменото тегло, много често срещан проблем през 21 век, е вредно както за здравето на майката, така и за развитието на бебето. Ако планирате бременността си и вашият ИТМ е по-горе препоръчителен, по-добре е да отслабнете, преди да забременеете. Ако вече сте, трябва да контролирате теглото си и диетата си през тези 9 месеца, за да избегнете усложнения