Хранителни добавки Презентации Lamberts Española
Преглед на различните форми и презентации на хранителни добавки, които могат да ви помогнат да изберете най-добрия и най-подходящ продукт за вас, вашето семейство и приятели, в съответствие с нуждите от хранителни вещества, необходими за получаване на оптимално хранене с витамини, аминокиселини, минерали, мултивитамини, растителни екстракти и др.
На пазара се предлагат голям брой форми, презентации и концентрации на добавки или хранителни добавки, които ви позволяват да намерите най-добрата хранителна добавка според вашите желания или нужди, но голямото разнообразие, с което се намира и изявленията относно етикетът може да обърка покупката или избора им.
ОБИЧАЙНИ ФОРМИ НА ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Таблетките и капсулите често са най-удобните и често срещани начини за използване на добавки за ежедневния хранителен прием на витамини, минерали, аминокиселини, растителни екстракти и други хранителни вещества, необходими в диетата, но в някои случаи има и други начини, които могат да бъдат много подходящи, като шейкове по време на спорт, или в течности за деца или хора, които трудно поглъщат таблетките.
Таблетки и капсули
И двете таблетки (таблетки за смучене или таблетки за смучене) и капсулите са лесни за използване и съхранение и обикновено продължават по-дълго от другите форми на добавки. Освен съдържанието на хранителни вещества, таблетките са по-склонни да съдържат и инертни съставки, известни също като помощни вещества, които са необходими съединения, които се използват за запазване на хранителните вещества, придават консистенция и трайност на продукта, а някои помагат на таблетките да се разграждат или разтварят по-бързо стомаха, за да може тялото да усвоява хранителните вещества по-ефективно.
Есенциалните мастни киселини, като тези, които се съдържат в рибените масла, маслата от вечерна иглика и мастноразтворимите витамини А, D и Е, се предлагат най-вече под формата на капсули с мек гел. Други витамини и минерали се преработват на прах или течности.
Прахове
Хората, които смятат, че таблетките са трудни за преглъщане, могат да изберат да използват хранителните добавки под формата на прахове, които могат да се смесват в сок или вода или да се поръсват върху храна. Смлени семена като псилиум, соев лецитин и др. те често идват в тази форма.
Витамин С например също се съдържа в прах за разреждане във вода, плодови сокове и др. В допълнение, дозите на прахообразните форми могат да бъдат коригирани по-лесно и хранителните вещества, които се предлагат на прах, имат по-малко добавки от таблетките или капсулите. Тази форма е полезна за хора, които са алергични към определени вещества. Праховете често са по-евтини от таблетките и капсулите и позволяват например, както в случая с витамин С, да се прилага като компреси върху кожата.
Течности
Течните перорални формули са лесни за поглъщане и могат да имат вкус на някои детски храни. Някои добавки, като витамин Е, също се предлагат в тази форма за приложение върху кожата.
Таблетки за дъвчене
Такива добавки обикновено са ароматизирани и са особено полезни за хора, които имат затруднения с преглъщането на хапчета. Тази форма е високо оценена, тъй като не е необходимо да поглъщате цялата таблетка и не трябва да се приема с вода.
Хапчета (таблетки за смучене)
Някои добавки могат да бъдат закупени като хапчета, които се разтварят бавно в устата. Цинковите таблетки за смучене например помагат за лечение на настинка и грип.
Сублингвални течности и таблетки
Някои добавки са формулирани в течна или таблетна форма, за да се разтварят сублингвално (под езика), осигурявайки бързо усвояване в кръвта без намеса от стомашни киселини и храносмилателни ензими.
Обичайни препарати от хранителни добавки
Формули за освобождаване във времето или продължително освобождаване
Те се състоят от малки микро капсули, съдържащи се в капсула със стандартен размер. Микрокапсулите постепенно се разделят, освобождавайки витамина в кръвта за период от около 2 до 10 часа. Витамин С често се представя в тази полезна форма, тъй като остава в сила по-дълго в тялото. Витамин С не се съхранява в тялото. Формулите със забавено освобождаване позволяват още по-естествено усвояване на витамин в кръвта.
Билкови или растителни средства
Можете да закупите цели билки и да направите свои собствени формули, но таблетките, капсулите и другите предварително опаковани форми, описани по-долу, включително формулярите за външна употреба, са лесно достъпни в надлежно акредитирани заведения.
Таблетките и капсулите се приготвят, като се използва или цялата билка, или екстракт от нея, който съдържа по-висока концентрация на нейните активни компоненти, като е по-ефективен. Така или иначе ви позволява да избегнете силния вкус, който зеленчуковият или билковият сорт често използва. Компонентите се смачкват за пулверизиране и след това могат да се уплътнят в таблетки или да се капсулират.