Хранителни добавки FDA
Хранителните добавки са продукти, които хората добавят към диетата си. Те включват витамини, минерали, билки и аминокиселини. Те могат да бъдат под формата на хапчета, течности, прахове или енергийни блокчета.
Диетичните добавки могат да ви помогнат да поддържате добро здраве, но също така могат да причинят странични ефекти и медицински проблеми. Важно е да вземете предвид ползите и рисковете за вашето здраве, преди да вземете какъвто и да е продукт.
Съвети за жени
Всеки може да има проблеми с хранителните добавки. Някои жени трябва да предприемат специални стъпки, за да ги пазят в безопасност.
Бременни жени
- Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за вида пренатални витамини, които трябва да приемате.
- Попитайте колко фолиева киселина да приемате преди да забременеете и през първата част от бременността. Фолиевата киселина помага за предотвратяване на вродени дефекти в мозъка и гръбначния стълб на бебето.
Жени с деца
- Говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да давате добавки като витамини на дете.
- Съхранявайте всички добавки на място, недостъпно за очите на децата ви.
Жени със здравословни проблеми
- Добавките не са предназначени за лечение, диагностика, профилактика или лечение на болести.
- Не приемайте добавки вместо лекарствата, отпускани с рецепта.
- Кажете на вашия доставчик на здравни грижи за всички билки, витамини или други продукти, които приемате. Някои от тях могат да повлияят на начина, по който действат лекарствата, отпускани с рецепта.
- Някои хранителни добавки могат да бъдат вредни, ако ги приемате преди операция.