Хранителна маса Риба, скумрия, цар, суха варена

Рибата, скумрията, кралят, сухите варени съдържат 68 милиграма холестерол и 2,56 грама мазнини.

риба

100 грама риба, скумрия, крал, варено сухо не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 26,00 грама протеин, 203 милиграма натрий и 69,04 грама вода

100 грама риба, скумрия, крал, сушено варено съдържат 134 калории, което представлява 7% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (839 mg), Витамин B-9 (9 mg) или Витамин B-12 (18,00 mg).

Хранителни вещества

Риба, скумрия, цар, суха варена няма въглехидрати

Риба, скумрия, цар, суха варена няма захар

Риба, скумрия, цар, суха варена няма фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама риба, скумрия, цар, суха варена съдържат 203 mg сол, 14% от общата ви дневна нужда.