Хранителна маса Картофи
Картофи, месо и кожа, сурови
100 грама картофи съдържат 77 калории, което представлява 4% от общите ви дневни нужди.
100 грама картофи съдържат 17,5 грама въглехидрати, 2,2 грама фибри, 2,02 грама протеини, 6 милиграма натрий и 79,34 грама вода
Картофите съдържат 0 милиграма холестерол и 0,09 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (19,7 mg), Витамин B-9 (16 mg) или Витамин A (2 mg).
Хранителни вещества
100 грама картофи съдържат 17,5 грама въглехидрати, което представлява 6% от общите ви дневни нужди.
Картофите нямат захар
100 грама картофи съдържат 6 милиграма натрий, което представлява 0% от общите ви дневни нужди.
100 грама картофи съдържат 79% вода, 79,34 грама.