Хранителна маса Ядки, бадемова паста

100 грама ядки, бадемова паста съдържат 47,8 грама въглехидрати, 4,8 грама фибри, 9 грама протеин, 9 милиграма натрий и 14,08 грама вода

хранителна

100 грама ядки, бадемова паста съдържат 458 калории, което представлява 23% от общите ви дневни нужди.

Ядките, бадемовата паста съдържат 0 милиграма холестерол и 27,74 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин В-9 (73 mg), Витамин Е (13,54 mg) или Витамин B-3 (1,4 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама ядки, бадемова паста съдържат 47,8 гр въглехидрати, 16% от това, от което се нуждаете на ден.

100 грама ядки, бадемова паста съдържат 36,25 грама захари.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама ядки, бадемова паста съдържат 9 mg сол, което представлява 1% от общата дневна нужда.

100 грама ядки, бадемова паста съдържат 14,08 грама вода, 14% от общото тегло.