Хранителна йога; Бавен живот
Да бъда здрав и да се чувствам добре не е просто друга опция за мен, а основна нужда да живея пълноценно. Мисля, че ваша отговорност е да се чувствате добре, защото в зависимост от ежедневните ви навици качеството ви на живот ще се подобри или влоши. Искам да ви уведомя, че заслужавате БЛЯСЕТЕ със здравето!
Моята философия "Хранителна йога и бавен живот" е перфектната комбинация от съставки, за да се получи много питателна рецепта за:
За да може да живее в настоящето.
Правете здравословен избор относно диетата и начина си на живот
Интегрирайте йога в ежедневието си и по този начин подобрете храносмилателното, физическото и емоционалното си здраве.
Това е моят фокус, за да постигна баланс, да знам как да спра или да забавя и да се напъна, така че тялото и умът ви да са в хармония и по този начин да взема здравословни решения за основните стълбове: вашата диета, почивка, движение, свободно време ... Нека видим съставка на съставка:
ХРАНИТЕЛНА ЙОГА
Това е сливането на две превантивни лекарства: йога и хранене. Това е като комбинирането на 2 храни, които, когато се приемат заедно, подобряват усвояването на дадено хранително вещество (както се случва с желязото от зеленчуци и витамин С от цитрусовите плодове). От една страна, практикуване на йога подхранвания защото то захранва енергията ви, душата ви и ви дава възможност да се смирите
