Храните, които трябва да ядете през януари - Хранене
Те са в своя момент и. най-добрата цена!
Във вашата зимна кошница за пазаруване не можете да пропуснете най-пресните продукти и на най-добрата цена, като например вкусната треска или питателните ядки и нахут.
Треска, деликатес
Това е бяла риба с много ниско съдържание на мазнини и калории. В допълнение, той е източник на витамини, минерали и протеини, които помагат за намаляване на холестерола, стреса и мигрената и благоприятстват по-голямата физическа и интелектуална производителност.
Войници на Павия. Разбийте 2 смлени чесъна с 2 яйца. Изсипете 100 мл бира, 200 г брашно и 2 ч. Л. Бакпулвер. Разбъркайте, добавете магданоз и почивайте 15 минути. Нарежете обезсолената треска на пръчици, намажете и изпържете.
Треска португалски. Задушете 3 лука и добавете 1 ч. Л. Червен пипер. Добавете 1 чаша Порт, оставете я да намали и да запази. Запържете 4 картофа и 4 набрашнени филета треска. Печете при 170 ° C, 20 минути, с картофената основа, слабините и соса.
Патладжани: 3 рецепти
Патладжани в тортила. Обелете 2 патладжана и заровете. Оставете във вода 1/2 час. Сотирайте и подправете лука и патладжана. Разбийте 6 яйца и добавете патладжана с лука. Поставете от двете страни.
Патладжани rellenas. Нарежете патладжан на филийки и запазете в подсолена вода; източване. Върху филийка поставете парче варена шунка и още едно прясно сирене. Покрийте с друга филия. Намажете с тесто от брашно и вода и изпържете.