Храни за укрепване на косата
Храненето може да е ключът към по-силната коса.
от: Shelley Emling | Коментари: 0
Яйцата имат ключови хранителни вещества, които могат да предотвратят загубата на коса, а авокадото може да помогне да запазите косата мека и блестяща.
En español | Започнали ли сте да виждате лъкове за коса на четката или в канализацията на душа? Ако е така, не сте единственият.
До 50-годишна възраст до 85% от всички мъже са имали косопад, според Американската асоциация за косопад, потребителска организация, посветена на предотвратяването и лечението на косопад. Жените често губят косата си с напредването на възрастта, до степен, че до 40% от жените изпитват косопад. За жените най-честата причина е загубата на коса по женски модел, състояние, страдано от милиони, особено тези над 50 години, според Американската академия по дерматология.
Причините за косопад варират. То може да бъде предизвикано от раждане или други стресови събития. Виновни могат да бъдат наследствените фактори, нивата на щитовидната жлеза и дори честото използване на пресата за коса. Тъй като косопадът е по-малко социално приемлив за жените, отколкото за мъжете, това може да повлияе на емоционалното благосъстояние на жените и нивото на самочувствие, казват експертите. И все пак загубата на коса може да бъде обезпокоителна и за двата пола.
Но добрата новина е, че не всяка косопад е постоянна. Увеличавайки приема на храни, богати на определени хранителни вещества, може да успеете да укрепите бравите си.