Храни, които не трябва да се смесват

От: Дания Декле

които трябва

Когато ядем нещо, което обичаме да правим, е да смесваме храната, така че вкусовете и текстурите да се слеят, но много пъти има ужасни комбинации, които могат да изложат здравето ни на риск. Това са храните, които не трябва да се смесват за нищо на света:

1 СПИНАЦИ С СИРЕНЕ

Има една от най-лошите комбинации, тъй като спанакът съдържа вещества, които намаляват абсорбцията на калций от сиренето.

рецепти-пълни-ястия-със-спанак-шунка.jpg

2. ЛЕЩА С МЛЯКО

Яли сте леща и след това сте пожелали чаша студено мляко, смесването на двете храни само ще доведе до рефлукс и стомашни болки.

яжте леща-всеки ден.jpg

3. СУХИ ПЛОДОВЕ С АЛКОХОЛ

Много пъти смесваме различни коктейли с ядки, реалността е, че алкохолът и плодовете само ще генерират махмурлук на ужас, не го правете!