Хранете се богато, здравословно и без притеснения - Блог NoCocinoMás

Вечерята е храна, толкова важна, колкото и останалите, само че трябва да гледате повече на качеството, отколкото на количеството. Не става въпрос да не вечеряте, но това, което ще ядете, не е тежка храна. В тази статия представяме някои от нашите специални кукли за вечери, за да не се притеснявате от готвенето и да се насладите на вкусни и здравословни ястия.

хранете

Защо да избягвате тежки вечери? За здравето на сърдечно-съдовата система, за да направи храносмилането по-поносимо през нощта и да улесни съня. Всичко зависи и от начина ви на живот и вашата диета. Ето няколко идеи от нашия уебсайт:

Гранулирани месни канелони

Насладете се на тези домашно приготвени канелони, които изглеждат неустоими. Препоръка: загрейте 4 минути, на огън. В микровълновата печка 3 минути при максимална мощност и, за да ги запечете, 5 минути във фурната или също в микровълновата фурна.

Chilindrón пиле

Променихме рецептата, това са новите съставки: Пилешки гърди и бедра, придружени от сос chilindrón на база сушена шунка, домат, лук, зелен и червен пипер, чесън, дафинов лист, сладък червен пипер, екстра върджин зехтин, сол и пипер. Това ястие ще ви изненада. 😜