Храненето с малко, яденето на по-малко калории помага за удължаване на живота

Поне при макаци, според проучване от университета в Уисконсин.
Намаляването на калориите, които консумираме ежедневно, намалява смъртността и риска от стареене.
Маймуните на диета с ограничено съдържание на калории показват три пъти по-нисък риск от смърт и заболяване с възрастта.

Яденето на по-малко изглежда е по-добре, основно ако това се изразява в яденето на по-малко калории. Намаляването на калориите, които консумираме ежедневно, намалява смъртността а също и риск от страдания от заболявания, свързани със стареенето, като сърдечно-съдови заболявания или диабет. Досега ефектът от тази по-строга диета е наблюдаван при маймуните.

Те са наблюдавани от учени от Университета на Уисконсин (САЩ) в маймуна с голяма прилика с хората, резус макак. Преди това те вече бяха проучили ефектите от ограничаването на калориите върху стареенето на червеи, мухи, мишки и дрожди.

Изследователският център за примати на Университета в Уисконсин показа в клинично изпитване със 76 примати, че ограничаването на дневния прием на калории с 30% намалява смъртността и заболяванията свързани със стареенето. Според тяхното проучване, публикувано в списание Nature Communications, онези макаци, които са били в състояние да се хранят без никакви ограничения, са увеличили шансовете си да се разболеят и да умрат с три.