Храненето през нощта води до затлъстяване; elmundosalud - диета

ПСИХИБРИКАНСКО НАРУШЕНИЕ
Храненето през нощта води до затлъстяване

Те не са мани. Ставането през нощта, за да се наслаждавате на храната, вече се счита за хранително разстройство, което може да доведе до затлъстяване при тези, които страдат от него. Досега се смяташе, че това поведение е изключително за хора с наднормено тегло, но проучване показва, че това не е така и че може да засегне индивиди от всякакви размери.

Изследването, публикувано от „Международен вестник за хранителните разстройства“, е оценило 80 участници. Половината от участниците са били със затлъстяване, а останалите са с нормално тегло. Всички те бяха идентифицирани чрез въпросник като засегнати от синдрома на хранене през нощта.

След сравняване на данните от една група с друга, изследователите отбелязват, че няма много разлики между двете, с изключение на това, че хората без затлъстяване са девет години по-млад че неговите спътници.

Сред приликите беше забелязано, че и двете групи споделят много хранителни и спални навици. Например, както затлъстелите, така и субектите с нормално тегло са имали еднакъв брой проблеми със съня, еднакъв апетит сутрин и подобна липса на контрол върху принудите им за хранене през нощта.

---